Занимайка

Что такое грипп, характерные симптомы Грипп — вирусное респираторное заболевание, проявляющее активность в холодное время года. Заболевание обычно начинается с резкой лихорадки (выше 38°C) и головных болей, затем захватывает суставы ног, мышцы и кости — больной ощущает себя разбитым, усталым, у него все болит. Развивается сухой кашель и боль в горле. Редкие симптомы — тошнота, рвота, боли в животе, диарея. Высокая температура может держаться несколько дней, изнуряя организм, но гораздо опаснее — осложнения гриппа, возникающие довольно часто. Самые распространенные:  вирусная пневмония; вирусный энцефалит, менингит (воспаление мозговых оболочек головного мозга); воспаление сердечной мышцы (миокардит); вирусное воспаление кишечника (чаще встречается у детей); вирусное воспаление глаз (в зависимости от локализации поражения структурной части глаза возможна полная слепота).

«Польза утренней зарядки для ребенка» Хотите, чтобы и ваш ребенок рос сильным и здоровым? Тогда с раннего детства приучайте его к здоровому образу жизни - закаливайте, делайте вместе зарядку. Утренняя зарядка для детей очень полезна по ряду обоснованных причин. Во-первых, у детей регулярно занимающихся утренней зарядкой значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет. Во-вторых, зарядка – это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости. В-третьих, ребенок, который привык начинать день с утренней зарядки, отличается дисциплинированностью и организованностью. Также утренние упражнения способствуют физическому развитию, укреплению опорно-двигательного аппарата. Но часто бывает так, что ребенок не проявляет особого желания и энтузиазма когда, мы — взрослые, предлагаем ему заняться этим полезным делом — зарядкой. Как же приучить детвору к утренним упражнениям? Что нужно сделать, чтобы дети сами хотели и система